換季常見疾病～濕疹中醫療法

文／吳嘉興

冬季是濕疹的高發期，也是最常見的皮膚病。往往一早起來，常會發現到自己的臉頰、頭部及手腳有多處紅腫甚至發癢；又或者常在下班回家換衣服，身體不自覺得開始發癢；晚上蓋被子時，又覺得渾身不自在。這些都可以說是冬季濕疹的特徵。

鹿野栽種中藥材 新鮮

工商時報【台北訊】

寒流冷颼颼，選購天然食補藥材幫你過寒冬！台東縣鹿野鄉新豐農民栽種的薑黃、丹參、當歸等中藥材，是真正由當地農民栽培種植的新鮮無毒無農藥的農產品，為免除中間商的剝削，當地農家提供直接宅配到府訂購的服務。薑黃一斤80元，丹蔘一斤220元，當歸一斤220元，運費另計。

本草綱目紀載，當歸補血調經止痛，潤燥划腸；丹蔘具活血、抗血栓形成、降低血液黏稠防止發炎；薑黃入脾兼治氣對風庳臂痛奇佳，都是值得推廣的好食材。

吉安農會推吃在地最安心

食安問題弄得人心惶惶，到底吃什麼才安全？吉安鄉農會讓民眾「吃在地」、「地產地消」就最安心，因為購買及食用在地生產的農產品，除了可減少中間流通成本，並縮減食物里程外，還有助於在地居民的健康維護。

大腸水療助便秘 馬上通

大腸水療法能協助人體及時、完全地排出糞便，以及排洩大腸內有害物質，適用於便祕患者身上。新北市中醫師公會臨床醫學講師林奕良表示，經常使用清瀉劑雖然可以立即使大便通暢，但久而傷津，長期乃至氣血更虛，最後中氣無力形成惡性循環。

林醫師指出，像這種情況可考量加入黃耆、蒼白朮等中藥以便健運脾氣；當歸、丹參等中藥以便活絡血液循環；木香、香附、黃芩、黃連、大黃等以便通腑順氣、消炎解毒，可達到改善腸道蠕動功能、促進糞便排除出、減少腸內毒素滯留、減輕黏膜發生炎症等。

林奕良進一步指出，通常脾氣虛患者容易便祕，常有脾胃運化功能衰弱現象，促使大腸蠕動無力導致腑氣不通，加上大量毒素滯留體內，最後形成臟虛腑實的狀態。此外，值得民眾注意的是，長期便祕容易導致毒素滯留體內，不能隨大便排出而誘發或加重疾病，包括高血壓、冠心病、胃潰瘍、痔瘡、結腸炎、結腸腫瘤、急性腦血管病、攝護腺肥大等。

有時候硬結糞便可能會刺激腸神經，進而反射性引起一系列精神症狀，像是頭暈、失眠、煩躁、疲倦等。因此，長期便祕患者應接受治療，透過大腸水療反覆向腸腔注水、排水，可促使糞便軟化、排出，清除隱藏在大腸粘膜皺壁中乾硬宿便，這時候如加入中藥保留灌腸，可強化效果，並改善結腸黏膜充血、水腫情形。

不過，大腸水療有一定的禁忌，並非人人都可施行，如嚴重高血壓、嚴重心臟病、動脈瘤、嚴重貧血、肛裂、大腸癌、妊娠、肝硬化、腎功能不全、接受腸手術之後等，都必須禁用或慎用。

作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年9月1日 上午12:00

降脂減重 可用單味藥材百百款

中醫師陳潮宗表示，目前研究中具有降脂幫助減重的中藥材很多，單味藥材像是有袪痰化濁、利濕降脂類；活血化瘀類；滋陰養血類，以及益氣健脾類，都可依照個別體質、症候，選擇藥方組合調理。

中醫師陳潮宗表示，減重應用中藥上，「袪痰化濁、利濕降脂」的中藥，包括如有生大黃、虎仗、蒼朮、茵陳、草決明、半夏、番瀉葉、澤瀉、金銀花、白茅根、荷葉、薏苡仁。還有，「活血化瘀」中藥，如有川芎、山楂、益母草、丹參、赤芍、香附、薑黃、三棱、茺蔚子、三七、五靈脂、莪朮、雞血藤、牛膝等。

陳醫師表示，而「滋陰養血」中藥，如有旱蓮草、當歸、女貞子、何首烏、生地黃、山茱萸、枸杞子、菊花、桑寄生、靈芝。以及「益氣健脾」中藥，常用黃耆、人參、白朮等。同時應注意，減重應配合飲食控制、運動，用藥應依照醫師處方，不宜自行隨意服用以免不適合體質反有不良反應。

陳偉坤表示，研究資料顯示，高血脂是腦中風、心臟病、心肌梗塞、高血壓、糖尿病的一個重要危險因素。還可能導致肝硬化、膽結石、胰腺炎及相關血管性疾病。日常飲食應注意控制，另可配合食療保見。

陳醫師表示，應節制的食物有動物性脂肪、動物內臟、蛋黃、魚卵、蝦蟹貝類、巧克力等甜食、奶油、酒精、含糖飲料等。肥胖者須適當減重，限制熱量並控制體重，40歲以上者更須避免發胖。適度進行體力鍛鍊，漸進加強運動量，並養成運動習慣。飲食清淡，不暴飲暴食。不抽煙並節制酒類及含糖飲料。

茶飲保健醫師建議可選擇山楂餅或山楂煮水代茶飲；山楂可消肉積，適用高血脂飲食厚味多肉食者。

決明子茶飲須準備炒決明子5錢（易便秘者用生決明子）、七葉膽3錢，共同煮水代茶飲，適用於高血脂症肝火上炎者。

作者： 【記者鄭綿綿／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月18日 上午12:00